Кунжут кунжутное масло при артрите: чем полезны и как применять

Артрит является одним из самых частых заболеваний опорно-двигательной системы. По статистическим данным, в той или иной форме от него страдают примерно 20 млн. человек во всем мире. Ревматические болезни зафиксированы больше, чем у 200 миллионов людей. В зависимости от тяжести (и стадии) недуга, для лечения назначаются нерецептурные нестероидные антивоспалительные средства и препараты с калием и кальцием. Правда, прием лекарств имеет побочные эффекты, в частности, токсическое поражение печени, большую нагрузку на почки, обострение заболеваний органов пищеварительного тракта (в особенности желудка) и пр..

Натуральная (природная) альтернатива фармацевтическим препаратам – кунжутные зерна и сырое масло, полученное из них техникой холодного прессования. Об их эффективности против болезней костей и суставов свидетельствует недавно проведенное исследование.

Как кунжут помогает при артрите

Студенты одного из старейших государственных университетов Ирана – Тебриз (Tabriz) – изучили влияние семян сезама (кунжута) на людей, имеющих обострение артрита колена. В исследовании приняли участие полсотни человек. Их поделили на две группы, одна из которых получала стандартную терапию, включающую ежедневное употребление 500 мг. парацетамола (по 2 раза в день) и аналогичную дозу глюкозамина (1 раз в день). Вторая помимо этого каждый день употребляла 40 г. измельченных кунжутных семян. Данный опыт продолжался в течение 2 месяцев, затем участники сравнили свои болевые ощущения и общее состояние. У тех, кто ежедневно ел кунжут, самочувствие оказалось значительно лучше. Они почти не жаловались на чувство скованности, хруст в коленях во время ходьбы, болезненные ощущения у них были куда  менее выражены, чем у представителей второй группы.

Таким образом, выяснилось, что  зерна кунжута не только заметно усиливают действие лекарств от артрита (и остеоартрита), но также способствуют подавлению воспаления и максимально быстрому восстановлению костной и хрящевой тканей.

В чем секрет эффективности кунжутного масла и кунжута при артрите

В сыром масле кунжута, как и в его зернах, содержится  линган сезамин –  группа растительных химических соединений, которая подавляет воспалительную активность гормона инсулина и ингибирует полиферацию опухолевых (в т. ч. раковых) клеток.

Также в них присутствуют минералы фосфор и кальций, укрепляющие хрящи и кости, медь, активирующая ферменты, которые задействованы в продуцировании волокон коллагена и эластина, обеспечивающих гибкость суставов. Помимо этого, в составе кунжутного масла и кунжута  есть цинк, необходимый для поддержания минеральной плотности костей.

В жире, полученном из семян кунжута, высокая концентрация омега-6 и -9 – кислот, обладающих выраженным противовоспалительным эффектом и ускоряющих регенерирование тканей (включая костную и хрящевую).

Как применять кунжутное масло для борьбы с артритом

Чтобы облегчить симптомы артрита и как можно быстрее их купировать, полезно каждый день употреблять по 2-3 ч. ложки кунжутного масла (натощак, либо с едой). Для максимального положительного эффекта стоит перед сном втирать слегка подогретый жир в  «проблемную» зону, массируя ее на протяжении 10-15 минут, а затем закутывая чем-то теплым.

Кроме того, следует ежедневно съедать по 1-1,5 чайных ложек сезамовых зерен. Их можно добавлять в салаты и/или гарниры. Ничуть не менее эффективна в борьбе с воспалительными недугами костной системы свежая кунжутная мука. Как и семена, ее можно употреблять натощак, запивая водой, либо смешивать с пищей.

Сырое кунжутное масло и кунжут CraftOil – натуральные средства для борьбы с артритом

Компания CraftOil представляет «живое», органическое кунжутное масло, отжимающееся в день заказа из экологически чистых семян сезама на собственном сертифицированном прессе. Это 100% натуральный продукт, не содержащий ароматизаторов, консервантов и прочей «химии».

Также в Крафт Оил всегда доступны к заказу зерна кунжута и мука из их жмыха, сделанная на брендовой мельнице из стали-нержавейки, разрешенной для использования в пищевой отрасли. Чтобы подробнее узнать про ценность наших продуктов, либо оформить покупку, просто оставьте на нашем сайте запрос.